Descripción
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Descubre cómo transformar tu vida —en cuerpo, mente y espíritu— con la Dieta de Daniel, integrando fundamentos bíblicos, evidencia médica y artículos científicos para adoptar un estilo de vida saludable y transformador que honre a Dios.
INCLUYE
• Presentaciones y recursos del doctor
• Un plan de alimentación diseñado por un especialista
CONTENIDO DEL CURSO
Módulo 1: Introducción a la Dieta de Daniel
• ¿Qué es la Dieta/Ayuno de Daniel?
• Inspiración bíblica (Daniel)
• Un enfoque integral: cuerpo, mente y espíritu
• Los fundamentos para una transformación
Módulo 2: La Motivación
• La fe como motor de cambio
• La conexión entre lo espiritual y lo físico
• Rendición del cuerpo y la mente a Dios
• Oración y compromiso espiritual con la salud
Módulo 3: Principios de Alimentación
• Nutrición bíblica y científica
• Alimentos que sanan vs. alimentos que dañan
• El ayuno de Daniel: bases, beneficios y precauciones
• Plan alimenticio / Una Dieta Balanceada – Dr. Rubén García Garza
Módulo 4: Ejercicio y Rutinas Prácticas
• Beneficios del ejercicio en la salud integral
• Rutinas prácticas adaptables a distintos niveles
• Cómo superar excusas y mantener la constancia
Módulo 5: Disciplina Mental
• Renovar la mente con la verdad de Dios
• Estrés, ansiedad y pensamientos tóxicos
• Estrategias para una mentalidad positiva y resiliente
Módulo 6: Grupos de Apoyo
• El poder de la comunidad en la transformación
• Rendición de cuentas, apoyo y motivación grupal
• Construir relaciones saludables y espiritualmente nutritivas
Módulo 7: Compromiso, Seguimiento y Transformación Continua
• Cómo mantener los cambios a largo plazo
• Planes de seguimiento espiritual y físico
• Compromiso permanente con un estilo de vida que glorifique a Dios
FECHA:
Puedes elegir entre estas opciones:
Opción Diurna
Del 23 al 27 de junio (lunes a viernes) 11:00 a. m. – 12:15 p. m. (hora CDMX)
Opción Videos
Las grabaciones y los recursos estarán disponibles para ti.
COSTO de recuperación: $250 MXN pesos ($12 USD)
(Tarjetas de débito o crédito, Transferencia, PayPal, OXXO Pay)
DINÁMICA DE LAS CLASES:
Exposición por parte del maestro a través de la plataforma Zoom en vivo con interacción profesor-estudiante.
PROFESOR:
El Dr. Rubén García Garza es médico cirujano y partero y doctor en ciencias morfológicas. Trabaja como profesor e investigador y pertenece al Sistema Nacional de Investigadores, además de fungir como presidente de la Sociedad Mexicana de Histología.
¡NO TE LO PUEDES PERDER!