Descripción
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Este curso ofrece herramientas prácticas y un enfoque bíblico para comprender la conexión entre nutrición y salud mental, promoviendo el bienestar emocional, el rendimiento personal y la prevención de enfermedades a través de una alimentación equilibrada.
CONTENIDO DEL CURSO:
• Psicología de la alimentación
• Alimentación y la Biblia
• Psiconutrición y conceptos básicos
• Fe y medicina
• Importancia de la alimentación para la salud mental
• Conducta alimentaria
• Comprender y abordar la conducta alimentaria
• Factores internos y externos de la conducta alimentaria
• Alimentación y estado de ánimo
• Relación entre comer y la ansiedad
• Alimentación y depresión
• Alimentación y estrés
• Alimentación y descanso
• Nutrición y función cognitiva
Dietas y su impacto en el estado de ánimo y bienestar emocional
• Ayuno de Daniel
• Ayuno intermitente
• Dieta vegana
• Dieta Mediterránea
• Dieta Cetogénica (Keto)
• Impacto de la nutrición en la salud mental
• Hábitos alimenticios
• Trastornos alimentarios
• Alimentación, salud mental y edad
• Hidratación para la salud mental
• Principios prácticos para una nutrición correcta
• Fortalecer la salud a través de la alimentación
• Nutrientes que benefician el cerebro
• Alimentación y autoestima
• La responsabilidad y el compromiso
• Mantener el equilibrio
• Cambios saludables y conscientes
COSTO de recuperación: $950 MXN pesos ($49 USD)
(Tarjetas de débito o crédito, Transferencia, PayPal, OXXO Pay)
PROFESOR:
Israel González es psicólogo egresado de la UANL, con una Especialidad en Intervención Ecosistémica en Violencia Familiar, Maestría por la UDEM, Diplomado en Terapia de Pareja, Universidad Ibero. Sirve como Consejero Familiar desde hace 25 años.